11月21日，为响应农村银龄科普服务号召，助力农村老年人提升健康素养、丰富晚年生活，近日，“敬老之康——健康山西银龄行动”携手太谷非遗形意拳项目，走进晋中信息学院，为农村老年朋友们带来了一场集体验、观赏、学习于一体的传统武术文化盛宴。本次活动以“科学养生+非遗传承”为核心，让老年朋友们在亲身参与中感受传统武术的魅力，在运动中收获健康与快乐。

活动现场暖意融融，氛围热烈。在志愿者的耐心引导下，老年朋友们首先走进器械体验区，近距离接触了刀剑枪等传统武术器械。志愿者们详细讲解了各类器械的历史渊源、使用方法及安全注意事项，随后手把手指导老人们握姿、站姿，鼓励大家大胆尝试。“这还是我第一次摸长枪，感觉特别有意思！”大爷手持长枪，大刀。在志愿者以及武术队队员的辅助下摆出标准姿势，脸上洋溢着兴奋的笑容。老人们兴致盎然，相互交流体验心得，在轻松愉悦的氛围中感受着传统武术器械的独特韵味。

器械体验环节结束后，晋中信息学院武术队的同学们身着整齐服装，闪亮登场。伴随着激昂的背景音乐，同学们精神抖擞，依次展示了形意拳、武术器械组合等精彩节目。一招一式刚劲有力、行云流水，将形意拳的沉稳刚健展现的淋漓尽致，精湛的技艺赢得了现场老年朋友们的阵阵掌声与喝彩声。

观赏完精彩表演，老人们迫不及待地投入到形意拳学习中。晋中信息学院武术队教练及志愿者们采用“分解动作+慢速示范+耐心纠错”的方式，从最基础的抱拳礼、步法、拳法教起，针对老年朋友们的身体特点调整动作难度，确保大家学得会、学得安全。“吸气、沉肩、坠肘……”传承人一边示范，一边用通俗易懂的语言讲解动作要领，志愿者们则分组跟进，为每位老人提供一对一指导，及时纠正不规范动作。老人们认真听讲、刻苦练习，尽管动作略显生疏，但眼神中满是专注与执着，反复揣摩每一个细节，现场学习氛围十分浓厚。

据悉，太谷形意拳作为国家级非物质文化遗产，不仅是中华传统武术的重要流派，更蕴含着“内外兼修、刚柔并济”的健康养生理念，其动作舒缓、发力沉稳的特点，非常适合老年人日常锻炼。本次活动将非遗传承与银龄健康服务相结合，既为农村老年朋友们提供了科学养生的新途径，也让太谷形意拳这一珍贵非遗项目在校园与乡村之间搭建起传播桥梁。

晋中信息学院相关负责人表示，学校始终关注老年群体的健康需求，此次联合银龄行动引入太谷非遗形意拳，既是对传统优秀文化的传承与推广，也是校企联动践行社会责任的具体体现。未来，学校将继续发挥自身资源优势，开展更多形式多样的银龄服务活动，让非遗文化惠及更多老年朋友，为农村老年人的健康晚年保驾护航。

活动结束后，老年朋友们纷纷表示，这样的活动既有趣又实用，不仅体验了武术器械、欣赏了精彩表演，还学会了形意拳基础动作，收获满满。“以后在家也能跟着练习，既锻炼身体，又能传承老祖宗的好东西，希望以后能多举办这样的活动！”参与活动的奶奶说道。此次活动不仅丰富了农村老年人的精神文化生活，更让非遗文化在敬老爱老的氛围中焕发新的生机与活力。